CATEGORY / Sport i rekreacja

Biegi terenowe

Biegi terenowe

Każda osoba powinna regularnie się ruszać.  Nie tylko wtedy, kiedy nakazuje nam to lekarz… Warto robić to bez żadnego przymusu. Dobrze byłoby znaleźć takie aktywności fizyczne, które sprawiają nam po prostu odpowiednią radość. Aktualnie nie brakuje osób, które wybierają zaś biegi terenowe. Chcesz regularnie się ruszać? Nie lubisz jednak do końca na przykład chodzenia na siłownię? Zajęcia w klubach fitness też nie są w ogóle dla ciebie? Dlatego szukasz po prostu innych opcji na tej płaszczyźnie? Biegi terenowe są bardzo ciekawym rozwiązaniem. (więcej…)

Namiot turystyczny – czy ktoś jeszcze jeździ na biwaki?

Namiot turystyczny

Namiot turystyczny

Namiot turystyczny

Nie jest żadną tajemnicą, że poziom naszego życia stale rośnie. Luksusy, jakimi wciąż się otaczamy, sprawiły, ze czasem najprostsze, a kiedyś tak uwielbiane formy spędzania wolnego czasu, w ogóle nas nie bawią. Dzisiaj większość z nas spędza wolne wieczory na kanapie, przed telewizorem czy komputerem. Z roku na rok ruszamy się coraz mniej, bo przecież wszystko może załatwić w sieci – zapłacić rachunki, zrobić zakupy, zapisać dziecko do przedszkola. Na samo hasło „biwak” krzywimy się, a słysząc „namiot turystyczny” zastanawiamy się po co to komu. A to wszystko dlatego, że wszystkie udogodnienia sprawiły, że zapomnieliśmy już jak świetną zabawą są tego typu wyjazdy. (więcej…)

Rolki – czy prowadzenie zdrowego trybu życia może być przyjemne?

Rolki

Rolki

Rolki

Cały czas słyszymy o tym, jak ważne jest to, by prowadzić zdrowy tryb życia. Straszy się nas chorobami, otyłością czy brzydką cerą. Samo straszenie nic nam jednak nie da. Wszystkie portale, gazety czy strony, które nas ostrzegają, powinny przy okazji dołączać instrukcję na temat tego, w jaki sposób najłatwiej i najmniej boleśnie zmienić swoje codzienne nawyki. A metod jest naprawdę wiele! Są te mniej i bardziej skuteczne. Niektóre wymagają dużego poświęcenia, w przypadku innych wystarczą drobne zmiany. Bo czy wyjście na rolki dwa razy w tygodniu jest drastyczną zmianą? Albo to, żeby zamienić pieczywo białe na ciemne? W mojej opinii nie. (więcej…)

loading
×