Rolki
Rolki
Cały czas słyszymy o tym, jak ważne jest to, by prowadzić zdrowy tryb życia. Straszy się nas chorobami, otyłością czy brzydką cerą. Samo straszenie nic nam jednak nie da. Wszystkie portale, gazety czy strony, które nas ostrzegają, powinny przy okazji dołączać instrukcję na temat tego, w jaki sposób najłatwiej i najmniej boleśnie zmienić swoje codzienne nawyki. A metod jest naprawdę wiele! Są te mniej i bardziej skuteczne. Niektóre wymagają dużego poświęcenia, w przypadku innych wystarczą drobne zmiany. Bo czy wyjście na rolki dwa razy w tygodniu jest drastyczną zmianą? Albo to, żeby zamienić pieczywo białe na ciemne? W mojej opinii nie. (więcej…)
